Kenyang Lebih Lama. Buah pisang memiliki kandungan serat yang tinggi. Satu buah pisang saja mengandung 3,1 gram serat. Oleh karena itu, mengkonsumsi pisang saat sahur sangat dianjurkan untuk mendapatkan rasa kenyang yang lebih lama. Selain mengenyangkan, buah pisang juga sangat praktis sehingga banyak yang menyukai buah ini.
Vitamin B – Manfaat vitamin B bagi kesehatan tubuh sangat baik karena manfaat vitamin B telah terbukti sejak dulu untuk berbagai penyakit. Berikut ini manfaat pisang barangan untuk kesehatan tubuh : 1. Sumber energi. Pisang mengandung karbohidrat sebanyak 25,8 mg. Karbohidrat merupakan sumber energi tubuh yang utama.
Cari tahu manfaat jantung pisang saat dikonsumsi ibu hamil, yuk, Ma! 1. Meredakan kram perut yang menganggu aktivitas selama hamil. Menjalani masa-masa kehamilan tentu tidaklah mudah karena ada beberapa masalah kesehatan yang bisa terjadi seperti kram perut. Kondisi ini normal, namun ibu hamil akan merasa tidak nyaman dalam menjalani aktivitas
Tidak hanya enak di lidah, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. Pisang merupakan sumber makanan yang kaya akan nutrisi penting. Buah ini mengandung vitamin C, vitamin B6, serta potassium yang tinggi. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, sementara vitamin B6
.